La pratica proposta trae la sua ispirazione dalla tradizione non duale del Kashmir. Si pone l’accento sull’ascolto del corpo e del respiro, alla ricerca di una sensibilità che permetta di esplorare le pose senza sforzo né conflitto per aprirsi al proprio spazio di tranquillità. La consapevolezza del respiro, sostrato di ogni gesto, ci accompagna rivelandosi nelle sue semplici e infinite possibilità.

Stile scultoreo e sensuale, la danza Odissi si lega alla tradizione classica della danza indiana.
I movimenti della danza indiana nascono da una percezione culturale del corpo che affonda le sue radici nei princìpi dello yoga: la forma umana è considerata come il veicolo di un significato, la rappresentazione concreta di un’immensa forza spirituale.
La pratica proposta pone l’attenzione alla consapevolezza del movimento e richiama ad uno sguardo attento rivolto tanto sull’esterno quanto sull’interno.

Portare l’attenzione al nostro corpo, ampliare la percezione delle possibilità di movimento e dare nuove vie alla sua esecuzione. L’attenzione, il respiro e l’ascolto si spostano all’interno dell’insieme corpo-mente per rendere inscindibile questa unione.

Le danze di tradizione africana sono accomunate fra loro da matrici di movimento e atteggiamenti corporei che costituiscono i fondamenti alla base dei vari stili. I Fondamenti sono per tutti coloro che amano poggiarsi per rivedere la preparazione di base in qualsiasi momento della propria esperienza corporea e artistica.