Approfondimenti

Raccogliersi per assaporare con mente e cuore aperti le qualità di Śiva.

Il nostro corpo è il tempio sacro. È una forma dove l’universo danza l’essenza di infinite forme ed evoluzioni e la danza è arte del divenire fuoco, aria, acqua e terra.

La danza odissi è il luogo dove il visibile e l'invisibile si incontrano per mostrare la forma dell'essere. Uno stato del corpo in cui la consistenza fisica e spirituale stanno sempre insieme.

Attraverso il respiro, la concentrazione e il movimento il Pilates permette di ritornare all'unità tra mente e corpo.

I cārī sono pratiche di centratura e radicamento che permettono di comprendere meglio come ci muoviamo, mentre ci muoviamo, per allineare il nostro essere con bellezza.

Per praticare yoga ci serviamo di questi strumenti: il corpo, il tappetino su cui appoggiarlo e l’ascolto per scandagliarlo. Per questa ragione è praticabile da chiunque, al di là di ogni forma e preparazione.