Approfondimenti

I cārī sono pratiche di centratura e radicamento che permettono di comprendere meglio come ci muoviamo, mentre ci muoviamo, per allineare il nostro essere con bellezza.

Per praticare yoga ci serviamo di questi strumenti: il corpo, il tappetino su cui appoggiarlo e l’ascolto per scandagliarlo. Per questa ragione è praticabile da chiunque, al di là di ogni forma e preparazione.