Chari, quanti modi  di camminare?

Chari, quanti modi di camminare?

a cura di Dafne Carli   Camminare è così parte del nostro agire quotidiano che neanche ci pensiamo. Non pensiamo all’azione di camminare come qualcosa che comporti uno spostamento di peso, ci spostiamo e basta. E se ascoltando il modo in cui spostiamo il...
Yoga. Seminario residenziale

Yoga. Seminario residenziale

a cura di Dafne Carli Un incantato momento Scoprire dov’è la giusta misura nel corpo e nel respiro; assaggiarla e darsi la possibilità di stare entro quel confine, abbandonando con delicatezza ogni impulso a volerlo valicare. Sorprendersi a trovare...
Pilates. Il respiro e le mani

Pilates. Il respiro e le mani

A cura di Gabriella Minniti   Il movimento del respiro La respirazione è un movimento del busto naturale e spontaneo e ne stimola l’attivazione muscolare. Il respiro varia a seconda delle esigenze del corpo e modifica il suo ritmo in risposta...