Le chārī sono dinamiche di movimento della parte inferiore del corpo ancorate nella tradizione indiana. Pratiche di centratura e radicamento che permettono di comprendere meglio come ci muoviamo, mentre ci muoviamo, per allineare il nostro essere con bellezza.
È una pratica che stimola l’abilità di riconoscere e creare modelli di movimento più efficienti e spontanei attraverso:
- lo studio dell’appoggio del piede
- il riconoscimento della relazione tra le articolazioni di caviglia, ginocchio e anca
- l’ascolto dell’allineamento scheletrico
Il lavoro preparatorio a terra permette la tranquillità di immergersi in ciascuna articolazione e accompagna con naturalezza alle dinamiche di movimento.
In piedi, la lentezza permette di seguire con minuzia il fluire del peso e di chiarire gli appoggi. L’incontro con questioni essenziali per il movimento ci offre la possibilità di forgiare una nuova stabilità e ci porta a gettare nuovi sguardi nella nostra geografia interiore, permettendoci di spostare il punto di vista su di noi e sul mondo che ci circonda.
I princìpi fondanti della pedagogia proposta traggono risorse dalla danza indiana, dallo yoga e dal Feldenkrais.
A chi si rivolge
A persone curiose di approfondire il funzionamento del corpo in dinamica e interessate al corpo come porta d’accesso al proprio Sé.
Persone senza esperienza nella ricerca del corpo si troverebbero in difficoltà. Si richiede la familiarità con una pratica del corpo (yoga, taichi, danza, teatro fisico ecc.).
Quando
sabato ore 9 – 11
21 novembre 2026
20 marzo, 15 maggio 2027
Quota
soci € 30
nuovi soci € 35
Per iscriversi
Prenotazione via mail entro il martedì precedente il seminario con versamento della quota
