Per questo abbiamo pensato di proporre un corso dedicato alle ragazze e ai ragazzi, fiduciose che la pratica di un nuovo modo di stare nel proprio corpo possa diventare uno prezioso strumento per aprirsi con slancio alla vita.
Questo corso nasce con l’intento di far comprendere quanto il movimento sia importante per accrescere la consapevolezza delle proprie possibilità. In questa fascia di età la pratica di movimenti funzionali può essere assimilata e fatta propria in modo da creare delle abitudini positive che possono essere mantenute nel tempo.
La respirazione focalizzata e coordinata del Pilates ha inoltre un impatto positivo sull’efficienza del movimento. Imparare a respirare uscendo dall’esercizio meccanico influisce sulla postura considerata da un punto di vista non solo statico.
Un buon uso della struttura muscolo scheletrica del corpo si rifletterà inoltre in modo positivo sul modo naturale in cui ci si alza, ci si muove e si assume una posizione.
È un progetto che ci sta molto a cuore e per cui abbiamo istituito delle agevolazioni per chi è in difficoltà ma ha una buona motivazione.
Informazioni in segreteria.
